Griepprik en andere maatregelen

Tegen influenza kun je worden ingeënt met een influenzavaccin (de griepprik). Als u tot de doelgroep behoort voor het krijgen van de griepprik is dit de allerbeste maatregel die genomen kan worden tegen de griep. Het vaccin dat u krijgt ingespoten wordt jaarlijks opnieuw geproduceerd om het zo goed mogelijk af te stemmen op de belangrijkste virussen die dat jaar rondgaan. Het is daarom belangrijk elk jaar weer de griepprik te halen.

Verder staan hieronder enkele andere maatregelen genoemd die de kans op griep kunnen verminderen. Besmetting met het influenzavirus is uiteraard nooit helemaal te voorkomen.

Was regelmatig uw handen met water en zeep en raak zo min mogelijk uw mond, neus of ogen aan. Handenwassen is belangrijk voor het eten én na het hoesten, niezen of snuiten. Droog uw handen met een droog en schoon papieren of stoffen handdoekje, een stuk keukenrol, warme lucht of een droog en schoon stuk handdoekrol. Het is belangrijk dat u de materialen om uw handen aan te drogen slechts eenmalig gebruikt;
Houd uw hand of zakdoek voor uw mond als u niest of hoest. Nies of hoest niet in de richting van een ander. Draai het hoofd weg of buig het hoofd Gebruik bij voorkeur papieren zakdoeken of tissues bij hoesten, niezen of snuiten en gebruik ze eenmalig. Gooi ze daarna in de vuilnisbak. Gebruikte zakdoeken in een broekzak besmetten namelijk ieder keer opnieuw de handen als ze worden aangeraakt;
Maak voorwerpen zoals deurklinken regelmatig schoon. Denk ook aan speelgoed dat in contact komt met kinderen die griep hebben of verkouden zijn. Gebruik allesreiniger en handwarm water. Daarna afspoelen met schoon water en laten drogen aan de lucht. Was regelmatig het beddengoed en eventueel stoffen speelgoed op 60 °C;
Ventileer woon- en slaapruimten. Laat de ventilatieroosters altijd iets open of zet het raam op een kier (met anti-inbraakstang of slot).

Klik hier voor een video over deze maatregelen.

In ziekenhuizen is de handhaving van de hygiëneprotocollen uiteraard van groot belang.